Doula Begleitung
Eine Geburt braucht Entspannung. Als Doula begleite ich Dich während der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett, so dass Du dich dem Erlebnis Schwangersein und Gebären, im Wissen und Vertrauen über deinen Körper und Geist, gestärkt hingeben kannst.
Wir schaffen zusammen einen geschützten Raum in dem Du Dich frei und sicher fühlst, und diese wundervolle Erfahrung geniessen kannst.
Bewusst und mutig, kraftvoll und selbstbestimmt mit Freude.

Ich bin Diplomierte Doula, Ausgebildet bei doula-fachschule.com, seit 2020 wirke ich auch als Dozentin in der Schule mit.

Doula sein : Raum schaffen | Leuchtturm sein | Halt geben | Weil zählt, wie wir geboren werden! Weil uns prägt, wie wir gebären!

Ich Begleite bei Hausgeburten, Geburt bei Geburtshaus und im Spital. 

Die Klinik Hirslanden in Zürich sowie Klinik am Park in Zürich empfehlt gerne Doulas, siehe direkt auf Ihre Webseite.
Immer mehr Spitäler und Kliniken erkennen die Vorteile eine Doula ins Team zu haben.  

Positive Auswirkungen einer Doula:

Doula-Light
1250 CHF

● Kennenlernengespräch 1 h
● 2 Vorgespräche à 2 h
● 1 Rebozo massage 
● 4 Wochen Pikett-Dienst um den ET
● Geburtsbegleitung
● 1 Nachgespräch à 2 h
exkl. Auto Fahrt

Doula-Classic
1690 CHF

● Kennenlernengespräch 1 h
● 2 Vorgespräche à 2 h
● 2 Rebozo massage
● 4 Wochen Pikett-Dienst um den ET
● Geburtsbegleitung
● 1 Nachgespräch à 2 h
● 3 Wochenbettbetreuung à 1 h
exkl. Auto Fahrt

Teilbegleitung
Preis variiert

● Wochenbettbetreuung
Individuell; ab CHF 45 pro Stunde

● Vorgespräche ohne Geburtsbegleitung CHF 120.–

● Nur Geburtsbegleitung während Geburt,
ohne Pikett CHF 550.–

Nota bene

● Zusätzliche Pikettage CHF 30.- pro Tag.
● Tel. Kontaktaufnahme & Infos max. 30 min. kostenlos

« Sei Dir selbst kostbar

und gönne dich

eine DOULA! »

Die Finanzierung soll kein Hindernis sein, Kontaktiere mich, ich bin offen Zusammen eine passende Lösung zu finden. Trau dich zu fragen!

Geburt geht uns alle an. Die Bedingungen, die eine Schwangerschaft und Geburt begleiten, prägen unser Leben. Geburtskultur ist die Art und Weise, wie der Start ins Leben von einer Gesellschaft gestalet wird und welche Rahmenbedingungen sie dafür schafft. (frauenmuseum.at)

Geburtsvorbereitungskurs

Gebären ist grundsätzlich ein intuitiver Vorgang. Die Vorbereitung im Kurs hilft dir, dich in deinem Körper zu verankern und dich voll auf deinen Geburtsprozess einlassen zu können. Der Kurs besteht aus einem theoretischen Teil, in welchem dir wichtige Themen vor, während und nach der Geburt erläutert werden. Im praktischen Teil fokussieren wir auf Körper-Übungen. Dies hilft Dir deinen Körper optimal zu spüren, deine Intuition zu nutzen und deine weibliche Kraft für den Geburtsprozess bestmöglich einsetzen zu können.

Mit diesem ausgewogenen Mix aus Theorie und Körperpraxis wirst du optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereitet sein. 
Ich empfehle den Kurs bis zur 28. Schwangerschaftswoche zu starten.

Inhalt:
Wir werden folgende Themen besprechen und greifbar machen:

  • Klüger Geburt statt härter Geburt
  • Informationen zu den Geburtsphasen
  • Atemtechniken
  • Atmen und Tönen, Umgang mit dem Geburtsschmerz
  • Praktischer Umgang und Positionen in den Wehen
  • Dammvorbereitung
  • Kaiserschnitt Infos
  • Spital Eintritt, vorgehen
  • Wochenbett: physische und psychische Anpassungen
  • Eltern und Familie werden - Paar & Sexualität
  • Allgemeine Tipps und Tricks

Dauer 2 stunden.
Preis CHF 220
Andere Kursdetails auf Anfrage.

Links für Gebärenden

Filme zu sehen